Makanan Bayi Usia
6 Bulan.
RESEP BUBUR BUAH
Bahan:
50 gr buah matang -
haluskan (dapat menggunakan buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat,
dll)
1 sdm tepung beras merah
10 ml air matang
100 ml ASI
CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :
- Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata.
Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.
- Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, lalu aduk-aduk
sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.
- Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI
atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata. Tuang ke
dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.
RESEP BUBUR SUSU
Bahan - bahan bubur
susu:
3 sdm tepung beras
halus;
200 ml susu formula
CARA MEMBUAT BUBUR SUSU :
- Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk
sampai rata.
- Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental
dan matang (sampai meletup-letup).
- Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan
panasnya berkurang.
- Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk
disajikan.
Resep Bubur Ikan Sarden
Bahan :
25 gram beras
putih/merah
40 gram ikan sarden,
dicincang
500 ml dari sari tomat
(bisa anda dapatkan dari jus tomat segar tanpa bahan campuran)
20 gram tahu, dihaluskan
25 gtam kacang merah
yangg direbus kemudian dihaluskan
CARA MEMBUAT:
- Beras merah dicuci kemudian campur dengan sari tomat
yang telah dijus, masak hingga beras empuk dan mengental (kurang lebih 20
menit).
- Pada saat 20 menit, kemudian campurkan dengan tahu,
ikan sarden, kacang merah yang telah dihaluskan kemudian aduk hingga rata
sampai semua bahan tercampur. Bubur siap di sajikan selagi hangat.
0 comments:
Post a Comment