Memasuki Bulan Ramadhan Hampir seluruh umat Islam seluruh dunia melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan, Puasa Ramadhan terjadi perpindahan waktu makan yang biasanya pagi siang malam menjadi Buka dan sahur, hal itu sangat berpengaruh bagi Bumil, Ibu Hamil yang memaksakan Puasa harus memilih menu masakan yang memilki banyak kalori karena si buah hati di dalam kandungan butuh Nutrisi yang cukup, berikut sajian pilihan dengan (2400 Kl) Agar Ibu hamil Kuat Berpuasa.

Menu Makan Sahur
1 piring nasi
1 piring buah
1 gelas susu

1 potong ayam, coba Ayam Kuah Susu
1 potong tahu
1 mangkuk sayur

Menu Berbuka Puasa:
1 gelas teh manis/ jus buah
1 potong snack, misalkan kroket atau bihun kukus
Menu Makan Setelah Shalat Magrib
1 piring nasi
1 mangkuk sayur
Buah

1 potong daging/ikan, coba Tenggiri Bawang Putih
2 potong tempe

Menu Makan Malam
1 piring nasi
1 mangkuk sayur
1 gelas susu, coba Susu Rempah

1 potong daging/telur
Semangkuk kacang-kacangan